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肌の大敵NO.1は、紫外線だ。シミやシワの80％が紫外線によるものともいわれる。農業や漁業にたずさわってきたお年寄りの首筋には深いシワがよく見られるが、これは長年にわたって紫外線を浴び続けてきたことによるもの。またシミやシワで皮膚科を訪れる人には、若い頃にスポーツなどで真っ黒に日焼けしていた人や、肌の保護に無頓着だった人が多いという。今は大丈夫でも、数年後に必ずしわ寄せがくるということだ。紫外線は、波長の違いによって、UVA、UVB、UVCの3つに分けられる。UVAは生物に与える影響はUVBの100分の1～1000分の1だが、表皮を通り越して真皮にまで達し、シワをつくる。窓ガラスを透過するので、室内にいても浴びる量は1/2に減少。曇りの日でも、量は変わらない。UVBは角化細胞に損傷を与え、急激な日焼け炎症や皮膚ガンの主な原因となる。窓ガラスにほとんど吸収されるので、室内には入ってこない。
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